Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 103.43g | Carbs: 44.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Уник Омега-3, Льняное Масло, Кофе, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Первым Делом Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|