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Jantar de hoje. Hamburger de frango e abóbora, molho de iogurte com pepino e hortelã e massa rap10. Pra completar um pouco de chia em cima!
View Diet Calendar, 18 January 2018:
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1210 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 101.75g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Soja Mania Almôndega de Soja, Abacate, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Alface. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortelã, Pepino Japonês, Nestlé Iogurte Desnatado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Other: Pullman Pão Integral Original, Cenouras, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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heloiza fagundes's Weight History
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