Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 32.15g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Чай, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Каравай Хлеб Дачный. Lunch: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Астория Соус Барбекю, Мясо Оленя, Рис Вареный, Чай. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|