Hari ini kalori yg masuk banyak banget dan selingkuh juga banyak makan ini itu ngemil ini itu, semoga gak nganan deh dengan minum ini rutinitas tiap malamku menjelang bobo cantik 😊
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 106.10g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Sambal Goreng, Nescafe Classic, Tomat Merah, Tahu Bacem. Lunch: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Ikan Bandeng. Dinner: Kerang Kukus atau Rebus, Jahe, Jeruk Nipis, Teh Hijau. Snacks/Other: Permen, Lay's Rasa Rumput Laut, Prochiz Cheddar Cheese. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Aerobics - 15 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suryacita's Weight History
|