Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 83.98g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Свиные Ребрышки, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|