Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1418 kcal
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Fat: 100.00g | Prot: 90.86g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Lunch: Arroz de Couve Flor, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Agrião. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Quatá Queijo tipo Brie, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Seriguela, Copra Farinha de Coco (10g), Cenouras, Tomates, Cebolas, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Other: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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