|
Сегодня придумала лепешку сыр 30гр, 1 яйцо, 1 ч.л. овсяной муки. в эту лепешку намазать творожный сыр и огурец кружочками.
У меня сегодня мини командировка,ездила с маленькой, ибо на груди она. в дороге 2 часа туда, 2 часа обратно и работы 3 часа. в итоге по питанию сплошные перекусы и эта лепешка спасла, делала 2 штуки в дорогу
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
2251 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 108.64g | Carbs: 373.07g.
Breakfast: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Dinner: Токио Сити Яки Соба с Морепродуктами. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком, Груши, Банан, Лепешка Сырная, Яблоко Зеленое. more...
|
|