D3N P03712Y's Journal, 17 Jan 18

bersin trs.. rasanya mau flu.. ada gejala radang tenggorokan jg.. air putih nya dah lbh dr cukup.. ada saran tmn2??

View Diet Calendar, 17 January 2018:
1018 kcal Fat: 60.65g | Prot: 55.21g | Carbs: 74.71g.   Lunch: Tahu Kukus, Ikan Patin, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tumis Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buah Naga. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Alfamart Daun Pepaya, Pecel. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
aku juga gitu ka, kaya nya gara2 keseringan minum teh hijau 
17 Jan 18 by member: alsna55
coba minum jeruk mipis di cmpr madu 
17 Jan 18 by member: riautarisyah
minum jeruk nipis, jahe, cuka apel, madu sebelum tidur dan bangun tidur sekalian detox tubuh  
17 Jan 18 by member: eandra
Vitamin C.. baik buat ketahanan tubuh.. 
17 Jan 18 by member: adli arhani
minum air jahe kak sama istirahat yang cukup jgn dipaksain dulu olahraga berat n jgn sampai kurang tidur 
17 Jan 18 by member: svarikusuma
Minum you c1000 cepet smbuh 
17 Jan 18 by member: vonnarizkiani
Alsna aku malah kmrn off minum teh hijau. Br skli mlah...  
17 Jan 18 by member: D3N P03712Y
Riau.. Kmn hbs minum infuse water lemon..  
17 Jan 18 by member: D3N P03712Y
I Ya... Kaya nya aku tll forsir bt jogging... Kecapekan... Makasi y aarannya man teman...  
17 Jan 18 by member: D3N P03712Y
buat sayur sop pake dada ayam atau ceker, makan selagi hangat minum air hangat, semoga daya tahan tubuhnya membaik. 
17 Jan 18 by member: tsusanti3
minum jahe hangat, atau g perasan jeruk nipis d seduh air hangat kasih madu.. aq jd lg kena flu. bangun tidur tenggorokan rasa nya kering, akhirnya minum air hangat. eh mkin siang mlah bdn rsanya g karu2an..tp msih semangat diet..hehe 
17 Jan 18 by member: okyhartono
vitamin kaaak sebelum tidur 
17 Jan 18 by member: windhapalembang
Sama banget kak, aku kemarin bersin terus dari pagi-malem, ada sekitar 30 kali dan itu bikin lemes. Alhasil mau tidur aku uap idung aku dulu diatas Air Panas yang dimasukin ke mangkuk dan dikasih kayu putih di airnya, nanti muka kita disimpan diatas nya biar uapnya masuk ke hidung. alhamdulillah besok paginya ngga bersin dan flunya ilang hehe 
18 Jan 18 by member: raaniiw
Rupanya pada musim sakit y... Makasi bt sarannya y teman2.. Ini maaf gak bs bales satu2.. Ada masalah m keypad hp ku Semoga pada cepat sembuh... Akhirnya makan sweike goreng tepung..... Wkwkwkkk...... Mumpung k Semarang..  
18 Jan 18 by member: D3N P03712Y

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


D3N P03712Y's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.