Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 63.65g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Перекресток Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Магнит Сыр Tilsiter 45%, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Bifrut Печенье Овсяное с Кунжутом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|