Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 76.82g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином . Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Dinner: Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaU056's Weight History
|