Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 123.43g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Яблоки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Energy Diet Дыня Smart, Parmalat Молоко 3,5%, Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|