Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 86.02g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Ларица Крупа Ячменная Ячневая, Кофе с молоком мой, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Рис Вареный, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Первая Свежесть Крылья Куриные. Snacks/Other: Семечки, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|