|
Как думаете , если в течении дня не набрали норму РСК, вечером стоит добирать ? (Овощами , творогом и т.п) или не стоит ?
🤷🏼♀️🤔
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 98.73g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Морковь на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Круглый Год Цветная Капуста. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Активия Питьевая Злаки. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|