|
Сёмга на пару с салатиком на ужин 😛
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 98.73g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Морковь на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Круглый Год Цветная Капуста. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Активия Питьевая Злаки. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|
 Comments
16 Jan 18 by member: DPN15K
|
16 Jan 18 by member: Dushk
|
Вы худеете только за счёт снижения килокалорий?
18 Jan 18 by member: Чурсик
|
Я не все заношу в дневник. Лень ) да и нет времени иногда.
Но в день в свои 1.400 ккал укладываюсь
Больше 1.500 ккал не ем
18 Jan 18 by member: anna.feklina
|
18 Jan 18 by member: anna.feklina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.feklina's Weight History
|