|
Прям грустно и печально стало. Всего лишь неделю неправильного питания и мой вес как в начале декабря, т.е.+ 2 кг.отрывалась конфетами, алкоголем и жирнонеправильным. Да и дала отдых в подсчёте. Без подсчёта мысли не на месте. Но вернуться не получается прям сразу в ПП с постоянным подсчётом. может как-то плавно начать? Как вы возвращаетесь в строй после праздников?
|
 Comments
Смотря как к этому относиться. Если думать «Я набрала какой ужас!» то конечно будет тяжело вернуться так как у вас просто стресс начался на этой почве. Я тоже набрала за праздники 2 кг, уже их скинула. Но был другой настрой «ооо всего 2 кг набрала, а я думала там целых 5, пффф пустяк». Так и на самом деле 2 кг с зажорами не так уж и много, так что все получится. Раньше же худели и сейчас скинете✊
16 Jan 18 by member: Vishnya95
|
Лучше не плавно, а резко!) И вообще с праздниками лучше отношение такое - "Я не помню, значит ничего этого не было!" :)) Думаю лучше начать все как с чистого листа :)
16 Jan 18 by member: DPN15K
|
По ходу дела у всех по 2 кг😁 я так боялась встать после рождества на весы🤦🏼♀️ +2 кг. Ну ничего я взяла себя в руки, два разгрузочных днях и этих кг нет🙏 идём дальше к своей цели🤗
16 Jan 18 by member: Aleksa_Karapetyan
|
Прям ужасом эти 2 кг не считаю, напрягает что мне стало нравится питаться вредностями. хотя в процессе подсчета не отказывала себе в сладком и неправильном. все в меру было. надо наверное действительно быстрее завязывать шоколадками ))
16 Jan 18 by member: Gadya Petrovich
|
У меня тоже + 2, зажорчики сказываются, и как же тяжело снова взять себя в руки, каждый день себе говорю, все хватит жрать, но увы опять нажираюсь, хорошо хоть кончились все праздники
16 Jan 18 by member: Таню@шка
|
Вы же понимаете что это не 2 кг жира, за неделю такое не наесть. Так что не думаю, что стоит переживать по этому поводу
16 Jan 18 by member: VikosOs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|