Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 82.35g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Орехи Кешью, Льняное Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Хурма, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекусовъ Хумус Классический, Лосево Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, Седьмой континент Печенье Курабье. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Мандарины, Орехи Кешью, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Жареные), Петрушка, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Помидоры Черри, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|