Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 67.54g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Несквик Злаковый Батончик, Яйцо Всмятку, Бурже Хлебцы Шведские, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Кофе (из Молотых Зерен), Greenflash Коллаген, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Русский Гематоген Гематоген Классический, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|