Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1430 kcal
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Fat: 63.44g | Prot: 77.31g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Coop Noci Sgusciate, Coop Biscotti Petit, Lavazza Caffè, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Lunch: Baule Volante Olio di Lino Biologico, Sapori e Piaceri Gallette di Mais, Lavazza Caffè, Alce Nero Bevanda Vegetale a Base di Avena, Мясо Кролика, Despar Pomodorini. Dinner: Insalata Mista, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Baule Volante Olio di Lino Biologico, Patata Bollita, Sapori e Piaceri Gallette di Mais. Snacks/Other: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. more...
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steady weight
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