Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 36.99g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Русский аппетит Салат Русский с Семгой, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Виктория Салат Мимоза с Семгой, Черемушки Хлеб Зерновик. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.bellinda's Weight History
|