|
sinirlerimi bozdu bu site arkadas ne guzel yemekler paylasiyorlar makarna hamburger sogan halkasi kanat cog kofte onlara bak sonra gel bunu ic yazik bu yapilmaz 😃😃
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
768 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 39.45g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran. Dinner: Halk Ekmek Altın Çörek, Ceviz, Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bu nedir tam olarak? Bu arada bu kadar kasmanıza gerek yok sağlıklı beslenmek ile diyet bambaşka şeyler neler yediğiniz önemli sevmediğiniz bir şeyi yemeyin :)
15 Jan 18 by member: MMA19911
|
Yeşil çay sevdigim şeyleri yersem 90 i geçerim 😃😃
15 Jan 18 by member: adabilgin
|
Onu işte belirleyeceksin önemli olan o ;) Ben hiç bir zaman sabit beslenme yazmam belki yazdığım peyniri sevmiyorsundur belki yağlısını seviyorsundur ona göre yazıp limitleyeceksin ama malesef aynı düzen veriyorlar
15 Jan 18 by member: MMA19911
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adabilgin's Weight History
|