|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 111.91g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сахар, Оливковое Масло, Творог 9%, Киви, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Lunch: ГМЗ Брынза, Для Вас Хлебцы Классические, Брынза, Сливочное Масло, Сахар, Молоко, Куриные Котлеты на Пару, АТБ Гречка Вареная. Dinner: Творог 9%, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Яблоко. more...
|
|
 Comments
15 Jan 18 by member: luckyЮлия
|
В приложение вбиваю все по грамам и оно считает
15 Jan 18 by member: YuliyaD2002
|
Ого, а что вы потом кушаете оставшийся день? Это же половина нормы на завтрак
15 Jan 18 by member: nastenkapl
|
я могу так позавтракать, но тогда , когда ухожу на весь день и у меня не будет возможности не пепекусить не пообедать
15 Jan 18 by member: mare_mee
|
У меня дневная норма 1700 калорий , завтрак всегда самый сытный прием пищи
15 Jan 18 by member: YuliyaD2002
|
у меня завтрак в районе 700
15 Jan 18 by member: anttonina1
|
У меня иногда и 600 бывает , это же завтрак
15 Jan 18 by member: YuliyaD2002
|
15 Jan 18 by member: kuslota
|
Мне показалось много насчитало, это овсянка ж?
15 Jan 18 by member: luckyЮлия
|
Овсянка с жирным творогом и ложкой оливкового масла
15 Jan 18 by member: YuliyaD2002
|
много мнений что овсянку надо есть как второй завтрак а не первый, или в обед
15 Jan 18 by member: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|