Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 48.60g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад, Чай с Молоком, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Чернослив, Чай с Медом, Салат Овощной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Курага, Чай Зеленый с Медом, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|