Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 121.02g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Деревенское Молочко Рикотта, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Блинчики, Деревенское Молочко Рикотта. Dinner: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Жареные Орехи Кешью с Медом, Био Баланс Био Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|