|
Ребята, кто уже прошёл этот путь «сброс большого веса», как у вас уходил вес в начале и уже к концу пути. Я вроде знаю, что это норм ( у меня уходил со 101,5 быстро, были хорошие отвесы, а сейчас уже с 76 намноооого медленнее) но все же как то боязно, вдруг что-то не так делаю 😔🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 58.44g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Коммунарка Какао-Порошок, Овсяноблин, Буренкин Луг Творог 9%, Киви, Магнит Банан, Изюм. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Разносол Капуста Маринованная, Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Фасолевый Суп. Dinner: Мартини Мартини, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Киви, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Чем меньше вес, тем медленнее уходит. Первый месяц ушло почти 6( начинала с 90), теперь хорошо если 0,5 в неделю
13 Jan 18 by member: Malefisenta666
|
Первая неделя 5 кг, первый месяц - 15 кг, второй месяц - 10 кг, третий месяц - 6 кг, четвертый месяц - 4,5 кг, пятый месяц 4 кг, шестой месяц - 2,5 кг, седьмой месяц - 2 кг, текущий месяц похоже вообще не сдвинетсяЮ потому как постоянно начала впадать в зажоры, то НГ, то Рождество, то ДР дочери, впереди ДР сына. Ну завершу все праздники и вновь возьмусь за себя.
13 Jan 18 by member: tabuga1
|
Значит все норм 👀 успокоили
13 Jan 18 by member: anannenkova
|
Главное у вас основной вес скинут, это огроооомная победа, а там к лету дойти до финала и отлично)
13 Jan 18 by member: anannenkova
|
Ведь от 100 кг например 1% = 1 кг, а от 76 кг = 760 гр, в абсолютных величинах будто бы меньше, а на самом деле столько же. К тому же, на начальном этапе может уходить больше воды. И как бы этого ни хотелось, на длительном дефиците, особенно большом, метаболизм замедляется и жжёт калорий просто меньше, т.е. и отвесы меньше.
13 Jan 18 by member: maksim_l
|
С 85ти уходит быстро. По 1 кг за два дня могло уйти. Сейчас медленно
13 Jan 18 by member: 03Альбина24
|
Я расстроилась если посмотиеть на отвесы то за три дня почти 3 кг , а тут все назад руки опустились.... может и сьела лишка ... но пешими прогулками думаю все переурыла.. короче настроение в упад
13 Jan 18 by member: vilenairinkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|