Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
119.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2678 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 94.21g | Carbs: 393.48g.
Breakfast: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Giovanni Rana Tortellini z Prosciutto i Serem, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Tarczyn Multiwitamina. Lunch: Lidl Sok Jabłkowo-Porzeczkowy, Banan. Dinner: Biedronka Bułka Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski, ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej, Aviko Frytki Zig Zag, Zapiekany Panierowany Dorsz. Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko, Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Bakoma Kremowy Jogurt Kawowy, Banan. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|