|
Вес не изменился 🙊
Параметры: талия 63см, бока (2см под пупком) 78см, бедра 92см, ляхи 52,5/50,5см. Такие дела .
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2227 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 106.94g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Овсяноблин , Кофе с Молоком. Lunch: Гречневая Каша, Стебель бамбука Соус Сладкий. Dinner: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Соленья, Lay's Чипсы, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Куриное Филе Вареное, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Творог 9%, Джемы и Варенья. more...
|
steady weight
|