|
Достаточно сытный обед, морковная котлета на пару и мой любимый фрукт)))
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
375 kcal
|
Fat: 8.44g | Prot: 38.21g | Carbs: 38.48g.
Breakfast: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Чай, Банан, Морковные Котлеты. Dinner: Чай, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
|
 Comments
Расскажите рецептик котлетки)
13 Jan 18 by member: 70olga70
|
13 Jan 18 by member: terozed
|
Рецепт: 3 крупных моркови (я взяла одну, но она была прям мего огромной)
4 ст ложки манки
2 яичка
Соль, перец по вкусу
Натерли морковку, добавили манки и яички, перемешали и ждём 20 минут. За это время манка набухнет. Потом слепили комочки и в мультиварку на 25 мин (режим: варка на пару).
13 Jan 18 by member: kristina_kazakova369
|
14 Jan 18 by member: 70olga70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_kazakova369's Weight History
|