|
Опять нормас)) хотя я добирала жиры уже вечером и ела мало белков)) мне важно сохранить здоровье, поэтому каждый день я добираю только жиры до нормы, а не белки как многие))
|
41.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
589 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 19.02g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|