|
Где-то сегодня видела тему, как правильно рассчитать кбжу, не могу найти. Девочки, кто это обсуждал? Скиньте ещё раз. Там какая-то формула была..
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 74.20g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Джемы и Варенья, Мультизерновой Хлеб, Окей Груша Конференс, Сырники ПП. Dinner: Ашан Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Кефир 2,5%, Капучино, Орехи Кешью, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. more...
|
|