Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 107.45g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кофе, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Форель Слабосоленая. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|