Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
814 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 41.05g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanella's Weight History
|