valeriya.korolev's Journal, 12 Jan 18


View Diet Calendar, 12 January 2018:
824 kcal Fat: 26.51g | Prot: 49.97g | Carbs: 97.20g.   Breakfast: Сыр Российский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Мандарины, Котлета Куриная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Мандарины. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Обещанные фото 
11 Jan 18 by member: valeriya.korolev
ОГ-110, ОТ-106, ОБ-113 
11 Jan 18 by member: valeriya.korolev
Так ждала от вас слов поддержки, что все у меня получится и тд😢 
12 Jan 18 by member: valeriya.korolev
ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!!! Не надо только расстраиваться, все в наших руках!) Нельзя их опускать!) 
12 Jan 18 by member: DPN15K
Нормуль. У меня хуже было. Причём намного. Прорвётесь!!! Главное работать и правильно кушать и будет результат обязательно!!! через 3 месяца себя не узнаете! ))) Удачи! 
12 Jan 18 by member: ivisa.mistral
Спасибо девочки 
12 Jan 18 by member: valeriya.korolev
Конечно получится 😀 я начинала с 88кг при росте 10 и за пару месяцев избавилась от 11кг!!! Довольная как слоник и продолжаю дальше 😀 все возможно! Даже для сумасшедших сладкоежек 🎈 
12 Jan 18 by member: tata.gera
Рост 160 😂 
12 Jan 18 by member: tata.gera
Какой у вас рост?! 
12 Jan 18 by member: markysha14
я с почти 90 начинала и мне 45))) сбросила 22 кг, правда на новогодних праздниках расслабилась чуток( Но сейчас взяла себя в руки - иду дальше) так что все будет ОК! Главное руки не опускать и верить в себя! 
12 Jan 18 by member: Julia_zav
Тоже хочу добавить, что все реально, я верю, но нужно настроиться на долгий и упорный марафон ) 
12 Jan 18 by member: Thalichka
Рост 154. Я колобок с таким весом))) второму ребенку 5 месяцев. Очень много при Б набрала 17 кг 
12 Jan 18 by member: valeriya.korolev

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


valeriya.korolev's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.