Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 91.99g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Сырники Диетические III, Сырники VI, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Пироженое "Барокко". Lunch: Бахетле Курица Гриль, Винегрет, Рис Отварной. Dinner: Куриная Отбивная, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебец, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaaaa2018's Weight History
|