flaviajr's Journal, 11 Jan 18

lasanha de palmito ....beeem low carb e uma delicia ,é mais gostosa que lasanha de massa !

View Diet Calendar, 11 January 2018:
619 kcal Fat: 44.41g | Prot: 35.65g | Carbs: 21.77g.   Lunch: Hunt's Molho Barbecue, Couve-Flor, Costelinha. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Gorduras, Abacates. more...
2357 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hummmm receita😜 
11 Jan 18 by member: renataenf
Passa a receita amiga! 
11 Jan 18 by member: Thayssa Maria
Tb quero receitinha! 
11 Jan 18 by member: Ketoaya
Tb qro... :)  
12 Jan 18 by member: Talita Claro
Também quero passa a receita😘 
12 Jan 18 by member: Jeanells
Também quero :)  
12 Jan 18 by member: alessbarbosa
Receita, por favor 
12 Jan 18 by member: juraceiaferreira
Nos passe a receita 🙂 
12 Jan 18 by member: @ajornadadapolly
Parece ótimo, faz com palmito natural? Nuca encontrei para comprar aqui em POA! 
12 Jan 18 by member: Lalá Pôrto
gente ....a receita faço "igual" lasanha comum ....só que no lugar da massa uso um palmito que já vem cortado em formato de lâminas ,tem no mercado e em hortifrutis , o molho eu mesma faço com tomate pra não ficar usando o de saquinho que as vezes tem açúcar ,muçarela e carne moída,não coloco presunto pq não gosto rs , depois 15,20 min no forno e tá pronto. Qdo bate aquela vontade de comer massa eu faço isso , é uma delícia de verdade ,façam ! 😘😘 
12 Jan 18 by member: flaviajr
Lalá .....eu uso sempre encontro essas lâminas de palmito em conserva,no vidro mesmo,igual o outro ,mas deve ter pupunha fresca nos hortifrutis da vida ;)  
12 Jan 18 by member: flaviajr
Nunca vi em conserva em formato de lâmina, mas tbm nunca procurei... heheh! Mas vou, porque agora estou obcecada!! 
12 Jan 18 by member: Lalá Pôrto
Lalá,a marca que eu compro é santa barbara ,sempre tem no Extra ;)  
12 Jan 18 by member: flaviajr
nossa deve ser muito boa... Gente estou fazendo muitas receitas low carb e gostaria de compartilhar meus pratos e passar para.vocês ...mas não consegui aprender a postar aqui no.fat.secret... poderiam me ajudar ... sou nova por.aqui e.Tem 2.semanas de dieta perdi 4 quilos  
12 Jan 18 by member: Cintia Batista
faço uma lasanha de berinjela que é deliciosa e low cab só.não isso Tanto queijo para maneirar na gordura, faço arroz.de.couve flor, risotos, molho branco, frango cremoso.... 
12 Jan 18 by member: Cintia Batista
queria mudar essa batata frita ai também ... kkkkk 
12 Jan 18 by member: Cintia Batista
Cíntia ,as vezes vc não consegue postar pq seu perfil tá no privado ....aí ninguém vê nada mesmo hahahhahaha Qto a batata,não sei como tirar ,eu ainda sou uma sacola 😂😂😂 
12 Jan 18 by member: flaviajr
Flaviaa.. você não é uma sacola, você é um queijo migaaaa! Hahahhaha🤣🤣🤣 
16 Jan 18 by member: dany_laraujo
Dany eu era uma sacola kkkk mas troquei por um queijo , é mais a minha cara 😂😂😂😂😂😂 
16 Jan 18 by member: flaviajr

     
 

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