|
Dag 11.
Idag glömde jag min matlåda hemma, soppa i förskolan och den är alltid laddad med kolhydrater. Gör att mitt intag av kolhydrater idag springer iväg lite extra.
Dessutom så hinner jag inte ta någon längre promenad då jag har ett kvällsmöte i föreningen där jag är aktiv. Får bli lite imorgon istället....
Det borde väl vara ok, eller hur ser ni andra på att fuska lite ?
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 66.48g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk. Lunch: Blandad Sallad, Broccolisoppa. Dinner: Eldorado Rödbetssallad, Julskinka. more...
|
|
2527 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes. more...
|
|