|
Omlet ze szpianakiem, rukola, jogurt naturalny :)
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 49.64g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Rukola, Kiwi, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, My Best Veggie Pasta z Zielonego Groszku z Cukinią i Ogórkiem. Lunch: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jabłko, Jajko, Miód, Płatki Owsiane. Dinner: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Rukola, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Other: Wiórki Kokosowe, Banan, Danone Jogurt Naturalny. more...
|
|
|
juliaz_22's Weight History
|