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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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1534 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 70.70g | Carbs: 217.92g.
Breakfast: Banane, Clémentines, Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Riz. Lunch: Huile de Sésame, Prosain Sauce Tomate BIO au Basilic, Soy Tendres Émincés Vegan, Choux Cuits (à partir de Frais), Pâtes. Dinner: Rôti de Boeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe de Légumes. Snacks/Other: Pomme, Pural Crusty Classic, Amandes. more...
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2336 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
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 Comments
Bon appétit ça a l’air bien bon
11 Jan 18 by member: Cyrielle21
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@cyrielle21 Merciii :) repas à l'extérieur annulé du coup je me suis un peu lâchée sur les pâtes ahah il va falloir faire un peu plus de vélo ce soir pour compenser ^^"
11 Jan 18 by member: LeaA76
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Bah, ça va, ce n'est tout de même pas pantagruélique comme assiette ;) Elles étaient bonnes au moins ?
11 Jan 18 by member: Kalade
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Mdr ou une bonne soupe ça régule :-)
11 Jan 18 by member: Cyrielle21
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@kalade délicieuses :) c'est surtout le rapport de proportions entre pates/légumes /protéines qui était un peu déséquilibré ahah
11 Jan 18 by member: LeaA76
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