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Wieder was weniger, ein tolles Gefühl. Und dabei esse ich nicht Low Carb, sondern alles, aber nur bis 1200 kal.
View Diet Calendar, 11 January 2018:
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1143 kcal
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Fat: 59.49g | Prot: 69.13g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Haferkleie, Provamel Mandelmilch Natural, Chia-Samen. Lunch: Marinierter Hering, Pellkartoffeln. Dinner: Buletten. Snacks/Other: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ei (Ganz), Erythrit, Vanilleschote, Maismehl, Rote Grütze Pulver. more...
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1890 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes. more...
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