Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 146.57g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Hortex Mieszanka Chińska, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kapusta Pekińska, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Auchan Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Auchan Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Olej Kokosowy, Kupiec Ryż Basmati, Dawtona Przecier Pomidorowy, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szalony_kefir's Weight History
|