Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 84.99g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Laima Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Кукурузоблин, Блин из Кукурузной Крупы, 20 Гр, 2 Яйца, 50 Гр Молока. Lunch: Зерница Сушки Челночок, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Индилайт Котлеты Нежные. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
майская жучка's Weight History
|