Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 101.63g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Сметана, Пассим Рис Обработанный Паром, Куриное Филе. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танечка_'s Weight History
|