Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 92.88g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы, Арахис, Виноград, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Бахетле Курица Гриль. Dinner: Капуста Белокочанная, Перекресток Курица-Гриль. Snacks/Other: ДЕП Ряженка 2,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaaaa2018's Weight History
|