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Quando o negócio fica bom a gente tem que repetir!
View Diet Calendar, 10 January 2018:
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1955 kcal
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Fat: 130.02g | Prot: 133.61g | Carbs: 63.58g.
Lunch: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Abacate. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Patinho, Natural Life Farinha de Linhaça, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Queijo Meia Cura, Ovo Frito. more...
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2266 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes. more...
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 Comments
10 Jan 18 by member: @ajornadadapolly
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Um que delícia
seria o que ??
10 Jan 18 by member: Elo Asssis
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Misturei 3 ovos com 100g de queijo ralado e 4 colheres de linhaça, ficou bem pastoso por causa da quantidade de queijo! Levei por 4 minutos no microondas e depois joguei na frigideira untada com banha de porco! Dourei dos dois lados, cobri com uma camada de mussarela e tampei em fogo baixo só pra mussarela derreter! Ficou uma delícia!
11 Jan 18 by member: leticia.s.ol
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