Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 102.58g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Интелл Финики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лепешки Дюкан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лепешки Дюкан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|