|
Покапавшись в разнообразии диет, пришла к выводу, что самой безопасной из них будет "Диета для ленивых". Расчитана на 2 недели. Суть заключается в том, чтобы пить 2 стакана воды за 20 минут перед приемом пищи и не пить 2 часа после. Есть можно всё, что душе угодно, но за счет воды много не влезет, да и не захочется. Самое то для меня, немного уменьшится объем желудка, который подрастянулся за новогодние праздники) Что касается сладкого, то я решила замкнуть всё в сундучок и ключ отправить любимому в другой город, на хранение, а как в отпуск приедет, так привезет мою прелесть😸
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 62.49g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Вода, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Настоящий Торт Медовик, Чай, Азбука Вкуса Салат Бобовый От Бренд-Шефа АВ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Семечки, Белый Хлеб, Сало. more...
|
|