Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
119.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
2304 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 71.91g | Carbs: 340.50g.
Breakfast: Baton Proteinowy, Kania Prażona Cebula, Herbata z Cukrem, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Catering Service Zapiekanka z Pieczarkami, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. Lunch: Viva Natura Świeży Sok Jabłkowo Porzeczkowy, Banan, Wedel Delicje Szampańskie. Dinner: Miękkie Bagietki, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, ViVi Musli Owsiane, Lays Prosto z Pieca. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|