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Mi primera tortilla de patatas sin grasas. Con 2 claras, 2 huevos enteros y 2 cucharadas de AOVE, a ver qué tal está!
View Diet Calendar, 09 January 2018:
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823 kcal
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Fat: 27.05g | Prot: 61.81g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Lidl Tostas Integrales de Centeno, Nesquik Cacao en Polvo, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Verduras. Dinner: Hacendado Mix de Vegetales con Pepinillo, Lechuga, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Jugo de Naranja Recién Exprimido. more...
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 Comments
Harina de maiz x huevo... ohmygod XD
10 Jan 18 by member: johnybd
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Leyendo lo de la cúrcumo me vino a la cabeza el mito ese de q "ayuda" a perder grasa XD.
10 Jan 18 by member: johnybd
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Mexi, también se puede sustituir el huevo con semillas de chía, que algo más ligerito que la harina de garbanzos digo yo que será.
Con Tofu también, aunque no lo he probado a hacer yo mismo, y con mezcla de bicarbonato y vinagre...pero eso me da cosica el sabor que pueda darle
10 Jan 18 by member: killbitch
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hay quien en vez de huevo usa la aguafaba, que se hace con el agua de las legumbres, pero yo no lo he probado!!!
10 Jan 18 by member: aryak6
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...hay sustitutos del huevo,mi Amore que no come animales compró uno de Orgran,se llama Egg Replacer...3gramos de polvo(harina de patata y tapioca creo que es ) equivale a un huevo,tienen 9 calorias,queda bastante aceptable en tortilla de patatas y de fábula en los bizcochos 😋!!!
10 Jan 18 by member: Silvi-es+
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gracias! creo que probaré todo! jajaja
10 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
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10 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
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10 Jan 18 by member: Silvi-es+
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No he dicho lo de la cúrcuma para la pérdida de grasa en absoluto😆 tiene otros beneficios pero dudo que se vayan a obtener tomándola solo como colorante. No obstante, es infinitamente mejor que el colorante alimentario convencional.
10 Jan 18 by member: simplifitca
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Sí sí si estan bien ricas las especies cúrcuma, comino y demás y mucho mejor q el colorante x supuesto!
Sólo q me vino a la cabeza lo del mito ese :P
11 Jan 18 by member: johnybd
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Yolanda003's Weight History
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