|
Всем привет!)
Настал тот день, когда я снова вернулась к ПП, обретя за вторую беременность 20 с лишним лишних килограмм :)
Надеюсь, что за этот год вернусь к нормальным параметрам своей фигуры :)
Сегодня помимо возвращения к ПП, иду покупать абонемент на фитнес
Очень стесняюсь, ибо зал новый, не занималась уже больше года. Брррр
Буду выглядеть как нелепый тюлень на фоне остальных 😁
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 67.08g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Сливочный Сыр, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Биокефир 1%, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|