|
В общем,я так вчера обрадовалась хорошему отвесу на весах ... что от радости сегодня +300 гр 😄 Ела много, вредной пищи не было , но аппетит был хороший ))) ну и ладно , возвращаюсь к обычному рациону ✌🏻
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 125.54g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Сахар, Макфа Гречка на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Молочное Царство Обезжиренный Творог, Ополье Снежок 2,5%, Чай с Молоком, Куриная Грудка на Пару, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ополье Снежок 2,5%, Молочное Царство Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Ополье Снежок 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Сахар, Чай с Молоком, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.feklina's Weight History
|