Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 97.13g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты на Пару, Bounty Bounty, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Пельмени Сытные. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|